"Мамины науки"

В обязательную программу "маминых наук" входят:

• теоретические занятия;
• дыхательные и голосовые практики;
• арттерапия, музыкотерапия;
• релаксационные программы;
• просмотр видеофильмов.

Наши теоретические занятия включают в себя информацию о беременности, родах и уходе за малышом. Вы узнаете, что такое физиологические роды. Посмотрите видеофильмы о внутриутробной жизни ваших малышей и увидите как маленький человек приходит в наш мир. Мы расскажем об особенностях психо-эмоционального состояния беременной женщины. Все это поможет понять и принять те изменения, которые происходят в вашем теле и радостно прожить уникальные 9 месяцев беременности.

И, конечно же, Вы получите исчерпывающую информацию о родах. Как понять что они уже начались? Что такое схватки и чем они отличаются от потуг? И что вообще со всем этим делать. Оказывается, не всегда роды сопровождаются болью. Мы подробно расскажем о психологическом аспекте ее возникновения и способах не медикаментозного обезболивания, что по данным статистики уменьшает необходимость медицинских вмешательств.

Особенность родовой деятельности такова, что во время схваток женщине необходимо расслабиться, чтобы уменьшить боль, ускорить раскрытие родовых путей и сберечь силы для потуг (подробнее об этом в теоретическом курсе). Это очень сложно сделать без определенного навыка владения своим телом. Поэтому мы обучаем наших женщин практике глубокого расслабления. Погружаясь в это состояние и используя технику визуализации и аффирмации, они получают необходимый опыт и в дальнейшем прекрасно пользуются им в родах.

Справиться с такими часто встречающимися проблемами беременности как бессонница, быстрая утомляемость, повышенная нервная возбудимость помогает не только глубокое расслабление, но и элементы телесно-ориентированной терапии. Предлагаемые нами программы помогают сбалансировать как эмоциональное, так и физическое состояние беременной женщины. А это, порой, бывает так необходимо.

Частью тренинга является отработка голосовых практик обезболивания. Использование голосовых практик активизирует работу гормонов - эндорфинов - гормонов удовольствия и обезболивания, благодаря им снижаются неприятные физические ощущения, меняется эмоциональное состояние. Изучив эти техники, Вы получаете возможность использовать их, как в родах, так и в любых дискомфортных ситуациях.

Благодаря комплексу релаксационных упражнений создается общая психо-эмоциональная среда «мать-дитя». Вы научитесь понимать свое тело, распознавать сигналы идущие от малыша и отвечать на них. Именно в этом - ключ к благоприятным родам и мудрому материнству.

Когда мы были детьми, мы много рисовали, рьяно извлекали звуки из запретного черного ящика странной формы с белыми блестящими клавишами или просто самозабвенно превращали в ударные инструменты все, что попадалось под руки. Став взрослыми, мы перестали так делать, если конечно не избрали эти занятия своей профессией. Теперь мы знаем, что художник из нас никакой, а музыкант, и подавно.

Но, как ни странно, именно благодаря этим занятиям беременная женщина может «прорисовать», «озвучить» свои страхи и тревоги и таким образом избавиться от них. Рисуя подарок своему крохе, мама интуитивно настраивается на его волну, налаживает одной ей понятную связь с ним, начинает чувствовать его желания и потребности. Одним словом мама становится МАМОЙ.